【油不使用】【小麦粉不使用】トロふわ山芋豆腐焼き

小麦粉不使用、ふわふわトロトロ・・

ダイエット中に控えたくなるお好み焼きも豆腐たっぷりの山芋焼きなら罪悪感なし！

むしろこっちが良い・・？！っていうくらいの美味しさ

レシピ

【材料】

・絹豆腐　150g

・山芋　50g

・卵　1個

☆白だし

※出来上がりはお好み焼きソースやポン酢など、お好みで

【手順】

①ボウルに絹豆腐、卵、すりおろした山芋、白だしを入れ、よくかき混ぜる

②耐熱ボウルに流し入れ、230度のオーブンで15分、またはトースターで様子を見て焼く

（今回は230度設定のトースターで15分焼きました）

完成！！

冷凍庫に山芋とろろを常備しておくと簡単につくれます

どのメーカーのものでも大体１包40gなので、1袋で作れます

ぜひ♪